Когда училась в школе, могла залечь в ванной на 2-3 часа, читая книгу. Причем специально для этого в выходные ставила себе будильник на 6-7 утра, чтобы никто не дергал. А так как семья у нас большая, то поверьте, дергать могли, и еще как). Сейчас два часа я уже не выдерживаю, но сорок минут вполне. И до сих пор люблю принимать ванну именно утром, до завтрака. Почему-то в это время ощущения у кожи совершенно удивительно-приятные.
Перехожу к основной части. Вот мои любимые средства:
1. Морская соль. Конечно, куда ж без нее. О пользе ванн с морской солью пишут постоянно и много. Вот выдержка из одной статьи: "ванны с морской солью улучшают центральную и периферическую генодинамику; обладают противовоспалительным, противоаллергическим, расслабляющим и обезболивающим действием; улучшают все виды обмена, в том числе и межклеточный; восстанавливают функции органов, оказывают стимулирующее влияние на имунную систему, повышают тонус организма, активизируют деятельность шишковидной железы; нормализуют сон, восстанавливают структуру кожи, повышают жизненный тонус. Морская соль обладает большой термоотдачей и вместе с горячей водой способствует стремительному сжиганию жиров, очистке кожи и рассасыванию целлюлита."
Конечно есть и противопоказания. Общий список довольно большой, лучше отдельно почитать о нем в интернете. Например, здесь. В основном это различные острые хронические заболевания и состояние алкогольного опьянения. А также беременность для соли с йодно-бромными добавками.
2. Пищевая сода. То, что можно принимать ванны с содой, узнала сравнительно недавно, и мне очень нравится. Полезные свойства: ванны с содой смягчают и успокаивают кожу (это действительно так!), снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций, расслабляют нервную систему, способствуют очищению энергетической ауры. Еще пишут, что с помощью таких ванн можно похудеть и избавиться от целлюлита.
Противопоказания: варикозное расширение вен, сердечные и гинекологические заболевания, гнойничковые поражения кожи. Также содовые ванны не рекомендуются при беременности.
3. Сухое молоко. Это мое самое любимое средство! Говорят, что молочную ванну когда-то принимала для омоложения Клеопатра, а уж ее красоту славят до сих пор. Молочная кислота, содержащаяся в молоке, осторожно отшелушивает мертвые клетки, при этом действует очень мягко и не вызывает раздражения даже на сухой коже. Молоко богато витаминами и минералами - особенно витамином Е и цинком, которые помогают замедлить процесс старения и сохранить эластичность.
Противопоказаний найти не могу.
4. Кукурузный крахмал. Наверно, или любой другой. Но у нас в городе есть только кукурузный и картофельный, у первого же гораздо больше полезных свойств. Он питает и увлажняет кожу, придает ей бархатистость, защищает ее от вредного воздействия окружающей среды и убирает жирный блеск. К тому же смягчает жесткую воду, что очень важно в Карелии, так как железом из воды разве что ковать нельзя...
Противопоказаний также не могу найти.
Всё. К пенам для ванн отношусь равнодушно, и особо никогда не любила, разве что в пятилетнем возрасте может (да и то не уверена). Мед тратить жалко, лучше его съем или на лицо намажу. Всякие пралине и бомбочки пока у меня не пошли, может конечно, позже распробую... Еще можно делать чай для ванны - продаются специальные большие пакетики, как чайные, и в них закладываются травы. Но для одной ванной трав нужно довольно много, и мне также их жалко.
Все эти средства люблю комбинировать. Самостоятельно использую только морскую соль, но редко. Любимые комбинации:
- морская соль и пищевая сода (1:1), общее количество не менее 200гр. Вообще количество любого средства - не менее 200 гр на один раз;
- сухое молоко, пищевая сода и кукурузный крахмал (2:0,5:0,5). Мне нравится, когда сухого молока в смеси не менее 100 грамм, а лучше 200.
Иногда добавляю эфирные масла. Не больше 3-5 капель на ванну. По свойствам эфирных масел в интернете информации много, и не всегда правдивой, поэтому для начала советую прочитать книгу Светланы Миргородской "Аромалогия".
Еще можно заранее делать смеси с добавлением эфирных масел и настаивать их 24 часа. Тогда эффект от масел будет сильнее. Но не делайте их в пластике! Только в керамике или стекле.
После принятия таких ванн мыться нельзя! Нет, ну конечно теоретически можно, но тогда весь смыл теряется. Нужно дать воде стечь и аккуратно обмакнуть тело полотенцем. Соль, сода и другие вещества будут действовать на кожу еще 1,5-2 часа!
Вот как-то так. Надеюсь, кому-то будет интересно :).
2. Пищевая сода. То, что можно принимать ванны с содой, узнала сравнительно недавно, и мне очень нравится. Полезные свойства: ванны с содой смягчают и успокаивают кожу (это действительно так!), снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций, расслабляют нервную систему, способствуют очищению энергетической ауры. Еще пишут, что с помощью таких ванн можно похудеть и избавиться от целлюлита.
Противопоказания: варикозное расширение вен, сердечные и гинекологические заболевания, гнойничковые поражения кожи. Также содовые ванны не рекомендуются при беременности.
3. Сухое молоко. Это мое самое любимое средство! Говорят, что молочную ванну когда-то принимала для омоложения Клеопатра, а уж ее красоту славят до сих пор. Молочная кислота, содержащаяся в молоке, осторожно отшелушивает мертвые клетки, при этом действует очень мягко и не вызывает раздражения даже на сухой коже. Молоко богато витаминами и минералами - особенно витамином Е и цинком, которые помогают замедлить процесс старения и сохранить эластичность.
Противопоказаний найти не могу.
4. Кукурузный крахмал. Наверно, или любой другой. Но у нас в городе есть только кукурузный и картофельный, у первого же гораздо больше полезных свойств. Он питает и увлажняет кожу, придает ей бархатистость, защищает ее от вредного воздействия окружающей среды и убирает жирный блеск. К тому же смягчает жесткую воду, что очень важно в Карелии, так как железом из воды разве что ковать нельзя...
Противопоказаний также не могу найти.
Всё. К пенам для ванн отношусь равнодушно, и особо никогда не любила, разве что в пятилетнем возрасте может (да и то не уверена). Мед тратить жалко, лучше его съем или на лицо намажу. Всякие пралине и бомбочки пока у меня не пошли, может конечно, позже распробую... Еще можно делать чай для ванны - продаются специальные большие пакетики, как чайные, и в них закладываются травы. Но для одной ванной трав нужно довольно много, и мне также их жалко.
Все эти средства люблю комбинировать. Самостоятельно использую только морскую соль, но редко. Любимые комбинации:
- морская соль и пищевая сода (1:1), общее количество не менее 200гр. Вообще количество любого средства - не менее 200 гр на один раз;
- сухое молоко, пищевая сода и кукурузный крахмал (2:0,5:0,5). Мне нравится, когда сухого молока в смеси не менее 100 грамм, а лучше 200.
Иногда добавляю эфирные масла. Не больше 3-5 капель на ванну. По свойствам эфирных масел в интернете информации много, и не всегда правдивой, поэтому для начала советую прочитать книгу Светланы Миргородской "Аромалогия".
Еще можно заранее делать смеси с добавлением эфирных масел и настаивать их 24 часа. Тогда эффект от масел будет сильнее. Но не делайте их в пластике! Только в керамике или стекле.
После принятия таких ванн мыться нельзя! Нет, ну конечно теоретически можно, но тогда весь смыл теряется. Нужно дать воде стечь и аккуратно обмакнуть тело полотенцем. Соль, сода и другие вещества будут действовать на кожу еще 1,5-2 часа!
Вот как-то так. Надеюсь, кому-то будет интересно :).
Комментариев нет:
Отправить комментарий